腰肌劳损如何治疗?腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。
腰肌劳损一般发病缓慢,病程长,多有长期的从事弯腰、坐位或其它不良姿势下工作、劳动的病史。部分病例有急性外伤史。常感腰部酸、胀、困、痛、沉重不适,在活动多或劳累后加重,休息后减轻,不能久坐或久站。持久的劳损及体位姿势不良,使腰部肌肉韧带发生损伤性炎症反应,腰部肌肉韧带充血水肿渗出,久而久之,腰部的肌肉韧带及其之间发生粘连、挛缩,退行性变,甚至纤维化,腰部的肌肉韧带收缩舒张功能受限,屈伸不灵便,整个腰部活动受限酸痛不适。
腰肌劳损如何治疗?通海华康医院治疗腰肌劳损治疗的方法有哪些呢?概括起来主要有以下几种:
1、消除致病因素:如劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2、休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。
3、止痛:止痛解痉药:阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用,但勿长期使用,以免形成依赖或降低作用。
4、加强锻炼:增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。
5、密集银质针疗法:按照人体软组织外科解剖和软组织损害压痛点分布规律,进针时到达肌肉、筋膜在骨骼上的附着点松解粘连,艾球燃烧产生辐射的高温通过针直接散发到疼痛病变部位,可以消除原发性无菌性炎症,促使由此所继发的肌痉挛自然消失,达到无痛或显著缓解疼痛。
6、激光针刀疗法:用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛、促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡,此治疗方法简单,疗效显著。
腰肌劳损如何治疗?此外,腰肌劳损患者在日常生活中还应注意以下几点:
1、注意避免跌、仆、闪、挫。
2、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败。
3、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
4、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。
5、注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。
腰肌劳损如何治疗?通海华康医院专家指出,生活当中腰肌劳损的情况很多见,急性期和缓解期情况不同,采用方法也是不尽相同的,以上的方法单纯治疗往往针对性差一些,在实际临床工作中,根据个人体质及病情不同主要是采用联合治疗效果很好。总之,使用对症的方法,注意坚持治疗,腰肌劳损是完全可以得到痊愈。